Menu Makanan Untuk Penderita Bronkitis | YANG BISA DI KONSUMSI
Inilah Menu Makanan Untuk Penderita Bronkitis >> Jangan sampai salah
inilah beberapa menu makanan yang baik untuk di konsumsi bagi penderita
bronkitis. Bisa membantu mempercepat proses penyembuhan bronkitis.
Setelah kemarin kami membahas
Ciri-Ciri Bronkitis , pada kesempatan kali kami akan memberikan informasi
mengenai makanan apa saja yang bisa di konsumsi bagi penderita bronkitis.
Karena selain dengan pengobatan ,
hal lain yang di klaim dapat membantu proses penyembuhan dari penyakit ini
adalah dengan memperhatikan asupan makanan nya.
Kira kira makanan apa saja yang
baik di konsumsi bagi mereka yang
terkena bronkitis, di bawah ini informasi lebih lengkap nya.
Inilah Menu Makanan Untuk Penderita Bronkitis
·
Apel
Buah yang satu ini menjadi salah
satu buah yang bisa di konsumsi bagi mereka yang terkena bronkitis . Harus anda
ketahui jika apel ini memiliki kemampuan untuk membuat potensi serangan asma
berkurang karena di dalam nya mengandung antioksidan.
Di sarankan jenis apel yang di
konsumsi adalah apel merah dan bisa di
konsumsi dengan kulit nya , keluhan alergi pun bisa teratasi dengan
antihistamin dan anti inflamasi alami nya
·
Jamur
Makanan lain yang termasuk Menu
Makanan untuk Penderita Bronkitis adalah jamur , jenis jamur seperti maitake ,
reishi dan shiitake sangat bermanfaat bagi mereka yang terkena bronkitis .
Semua jenis jamur itu baik untuk pencegahan dan membantu memulihkan bronkitis .
·
Bawang putih
Jenis bawang yang satu ini memang
terkenal akan khasiat nya yang luar biasa, termasuk untuk keluhan bronkitis.
Di dalam bawang putih mengandung
antibiotik yang mana dapat menghancurkan sel sel viral dan juga bakteri yang
menginfeksi tubuh penderita bronkitis. Tapi konsumsi bawang putih ini tentu nya
harus dengan dosis yang tepat.
·
Jahe
Jahe makanan selanjut nya yang
bisa di konsumsi , bagi mereka penderita bronkitis . Tidak ada salah nya untuk
anda menambahkan jahe ini pada masakan dan juga sup yang mana dapat melegakan
paru paru dan juga memulihkan bronkitis secara bertahap dan secara alami.
·
Ikan
Makanan selanjut nya yang aman di
konsumsi bagi penderita bronkitis adalah ikan, mereka yang terkena penderita
bronkitis harus membutuhkan makanan yang mengandung omega-3.
Penyakit bronkitis dapat di atasi
dan di kendalikan dengan mengkonsumsi ikan yang kaya akan omega-3. Kesehatan
organ paru dan seluruh tubuh bergantung pada zat nutrisi yang satu ini. Jadi sangat
di sarankan untuk anda mengkonsumsi ikan.
·
Madu
Madu memang menjadi salah satu
bahan alami yang banyak memiliki khasiat termasuk untuk bronkitis , sebagai
solusi anda dapat menambahkan madu ke dalam makanan atau minuman yang anda
konsumsi.
Madu ini mengandung antibakteri yang
mana dapat membantu tenggorokan dan paru paru dalam keadaan bronkitis.
·
Alfalfa
Alfalfa adalah sejenis kecambah yang mana di dalam nya mengandung
klorofil yang mana dapat memperlancar peredaran darah yang menuju paru paru.
Jika anda dengan rutin
mengkonsumsi kecambah alfalfa maka dapat mengurangi waktu untuk proses
penyembuhan bronkitis. Di dalam nya juga mengandung vitamin C yang tinggi
sehingga dengan begitu dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh.
·
Makanan pedas yang mengandung vitamin C
Siapa sangka, makanan pedas baik
di konsumsi bagi penderita bronkitis, tapi hanya untuk makanan pedas dengan
kandungan vitamin C tinggilah yang bisa di konsumsi.
Di dalam makanan yang mengandung
vitamin C memiliki sifat antiiflamasi dan antioksidan yang mana dapat
membersihkan lendir di bagian paru paru.
Makanan yang mengandung unsur
vitamin C yang tinggi seperti sayuran hijau yang berwarna gelap, stwaberry,
kiwi, jeruk,brokoli,paprika, jambu , dan kembang kol
·
Peppermint
Bagi anda yang mengalami
bronkitis tidak ada salah nya untuk mencoba mengkonsumi peppermint, yang mana
di klaim sangat baik untuk penderita karena memiliki sifat dekongestan yang
mana mampu menjadi pengencer lendir di bagian paru paru.
Artikel Lain nya