Menu Makanan Untuk Penderita Bronkitis | YANG BISA DI KONSUMSI

Inilah Menu Makanan Untuk Penderita Bronkitis >> Jangan sampai salah inilah beberapa menu makanan yang baik untuk di konsumsi bagi penderita bronkitis. Bisa membantu mempercepat proses penyembuhan bronkitis. 

Setelah kemarin kami membahas Ciri-Ciri Bronkitis , pada kesempatan kali kami akan memberikan informasi mengenai makanan apa saja yang bisa di konsumsi bagi penderita bronkitis. 

Karena selain dengan pengobatan , hal lain yang di klaim dapat membantu proses penyembuhan dari penyakit ini adalah dengan memperhatikan asupan makanan nya. 

Kira kira makanan apa saja yang baik di konsumsi  bagi mereka yang terkena bronkitis, di bawah ini informasi lebih lengkap nya.

Inilah Menu Makanan Untuk Penderita Bronkitis

·         Apel

Buah yang satu ini menjadi salah satu buah yang bisa di konsumsi bagi mereka yang terkena bronkitis . Harus anda ketahui jika apel ini memiliki kemampuan untuk membuat potensi serangan asma berkurang karena di dalam nya mengandung antioksidan. 

Di sarankan jenis apel yang di konsumsi adalah apel merah  dan bisa di konsumsi dengan kulit nya , keluhan alergi pun bisa teratasi dengan antihistamin dan anti inflamasi alami nya

·         Jamur

Makanan lain yang termasuk Menu Makanan untuk Penderita Bronkitis adalah jamur , jenis jamur seperti maitake , reishi dan shiitake sangat bermanfaat bagi mereka yang terkena bronkitis . Semua jenis jamur itu baik untuk pencegahan dan membantu memulihkan bronkitis . 

·         Bawang putih

Jenis bawang yang satu ini memang terkenal akan khasiat nya yang luar biasa, termasuk untuk keluhan bronkitis. 

Di dalam bawang putih mengandung antibiotik yang mana dapat menghancurkan sel sel viral dan juga bakteri yang menginfeksi tubuh penderita bronkitis. Tapi konsumsi bawang putih ini tentu nya harus dengan dosis yang tepat. 

·         Jahe

Jahe makanan selanjut nya yang bisa di konsumsi , bagi mereka penderita bronkitis . Tidak ada salah nya untuk anda menambahkan jahe ini pada masakan dan juga sup yang mana dapat melegakan paru paru dan juga memulihkan bronkitis secara bertahap dan secara alami. 

·         Ikan

Makanan selanjut nya yang aman di konsumsi bagi penderita bronkitis adalah ikan, mereka yang terkena penderita bronkitis harus membutuhkan makanan yang mengandung omega-3. 

Penyakit bronkitis dapat di atasi dan di kendalikan dengan mengkonsumsi ikan yang kaya akan omega-3. Kesehatan organ paru dan seluruh tubuh bergantung pada zat nutrisi yang satu ini. Jadi sangat di sarankan untuk anda mengkonsumsi ikan. 

·         Madu

Madu memang menjadi salah satu bahan alami yang banyak memiliki khasiat termasuk untuk bronkitis , sebagai solusi anda dapat menambahkan madu ke dalam makanan atau minuman yang anda konsumsi.

Madu ini mengandung antibakteri yang mana dapat membantu tenggorokan dan paru paru dalam keadaan bronkitis.

·         Alfalfa

Alfalfa adalah sejenis  kecambah yang mana di dalam nya mengandung klorofil yang mana dapat memperlancar peredaran darah yang menuju paru paru.

Jika anda dengan rutin mengkonsumsi kecambah alfalfa maka dapat mengurangi waktu untuk proses penyembuhan bronkitis. Di dalam nya juga mengandung vitamin C yang tinggi sehingga dengan begitu dapat membantu meningkatkan sistem imunitas tubuh. 

·         Makanan pedas yang mengandung vitamin C

Siapa sangka, makanan pedas baik di konsumsi bagi penderita bronkitis, tapi hanya untuk makanan pedas dengan kandungan vitamin C tinggilah yang bisa di konsumsi. 

Di dalam makanan yang mengandung vitamin C memiliki sifat antiiflamasi dan antioksidan yang mana dapat membersihkan lendir di bagian paru paru. 

Makanan yang mengandung unsur vitamin C yang tinggi seperti sayuran hijau yang berwarna gelap, stwaberry, kiwi, jeruk,brokoli,paprika, jambu , dan kembang kol

·         Peppermint

Bagi anda yang mengalami bronkitis tidak ada salah nya untuk mencoba mengkonsumi peppermint, yang mana di klaim sangat baik untuk penderita karena memiliki sifat dekongestan yang mana mampu menjadi pengencer lendir di bagian paru paru.

Artikel Lain nya 

• Pantangan Penyakit Bronkitis  

HOME